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Tenha acesso a um mundo de possibilidades!
Se exercitar não precisa ser sinônimo de coisa chata. E as aulas de hidroginástica do Sesc são prova!
Ao som de diferentes ritmos e em grupos pra lá de animados, elas proporcionam os benefícios da prática – melhora da capacidade aeróbica, aumento da resistência física e desenvolvimento da musculatura e flexibilidade –, sem deixar a diversão de lado.
Quer queimar até 400 calorias sem nem perceber? Só vem!
Para praticar esta atividade, você precisa de: trajes de banho (maiô/sunquíni ou sunga), touca e, se necessário, atestado médico.
(31) 3270-8100
De segunda a sexta: das 7h30 às 19h30
Sábado: das 8h às 14h
(31) 3270-8100
Segunda a Sexta: 7h30 às 19h30
Sábado: 8h às 14h
