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Esporte

Ioga

As aulas de ioga no Sesc são um respiro de autocuidado. Aquele momento do dia que é só seu.

Mais do que uma atividade física, o ioga é um estilo de vida. Por meio de técnicas milenares, que vão das posições corporais às práticas meditativas e de controle respiratório, o ioga busca o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. O resultado para o praticante é uma sensação de bem-estar, aumento da flexibilidade e diminuição do estresse e da ansiedade. Uma vida com mais harmonia, autoconhecimento e conexão com o presente!

Quer sentir tudo isso? Vem se equilibrar com a gente! Namastê!

Indicação: 12 anos

Academia

Circuito Sesc de Corridas

Ginásticas Coletivas

Grupo de Corrida Sesc

Hidroginástica

Ioga

Pilates Solo

(31) 3270-8100

De segunda a sexta: das 7h30 às 19h30
Sábado: das 8h às 14h

Rua Tupinambás, 956 – Centro
CEP 30120-906 – Belo Horizonte

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(31) 3270-8100

Segunda a Sexta: 7h30 às 19h30
Sábado: 8h às 14h

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